• Velünk egy támogató közösség része vagy

  • Szakértőink segítenek az utadon

  • Nálunk minden nap egy remek nap

A te helyed a Te sikered!

A NOT JAM egy olyan fitnesz- és edzőterem Miskolc belvárosában, ahol egy hétköznapi emberekből álló támogató közösség része lehetsz!
Együtt sportolunk, és segítünk egy egészséges énkép kialakításában.

Próbáld ki a NOT JAM Fit-et 50%-os kedvezménnyel az első 3 alkalommal!

Kedvezményes konditermi órák! 06:00 – 16:00 illetve Szombaton egész nap. (50%-os kedvezmény)

most már 480 négyzetméterrel kibővülve összesen 540 négyzetméteren és még nagyobb gépparkkal várunk benneteket!

Edzéseink

Aerobik

Body Rope

Bosu Aerobik

Core - Stability

Fanatic Jump

Gymstick

Krav Maga

Kölyök fitness

Spartan Fighter Training

Latin Dance Aerobic

Tabata

Gyógytorna

Iron Jam

Pound Fitness

Személyi Edzés - Petrik Dalma

English Personal Training - Dalma Petrik

Személyi Edzés - Kottman Bence

Személyi Edzés - Tallós Diána

Kiscsoportos edzés - Tallós Diána - max 6 fő

Kiscsoportos edzés - Kottman Bence - max 6 fő

Kiscsoportos edzés - Petrik Dalma - max 6 fő

Nyilas Veronika

Teremvezető

Teremvezető ▪ Személyi edző ▪ Táplálkozási Referens ▪ Sporttáplálkozás és Táplálék kiegészítés ▪ Capueira aerobik trainer ▪ Sparowbag instruktor ▪ Funkcionális és speciális eszközök a fitneszben tanfolyam ▪ Bodyrope trainer

Mottóm: Csak attól fogadj el tanácsot, aki már most ott tart ahová Te tartasz!

A mozgás mindig fontos szerepet töltött be az életemben, csak valahogyan azt felnőttként elfelejtettem. Túlsúllyal és mozgásszegény életmódommal telt el életemből jó pár év, mire észbe kaptam. 33 évesen döntöttem úgy, hogy az egészségem, a mozgás nagyobb szerepet kapjon az életmbe, így 2011-ben sportedzőként, személyi edzőként kezdtem dolgozni, létrehoztam a Not Jam Fit stúdiót, ahol funkcionálisan tudunk mozogni, majd nagyot álmodva Miskolc Belvárosában vittem a termemet. Én most csoportos órákat tartok, BodyRope, Stability, és funkcionális köredzéseken, kismamatornán találkozhattok velem a teremben. Továbbá Okos Életmód programommal segítek a táplálkozásban, hogy még hamarabb el tud érni a céljaidat.

Miben segíthet Neked egy személyi edző az edzéseken?

  • Folyamatosan motivál Téged
  • Kijavítja az esetleges hibás mozdulatsorokat
  • Megtanítja a gyakorlatok helyes elvégzését,
    hogy az edzésed hatékony legyen
  • Szakmai segítséget biztosít minden edzésen
  • Bemutatja Neked a legújabb eszközöket,
    megtanít azok helyes használatára
  • Segítségével eredményesen edzhetsz
    és gyorsabban eléred céljaidat

Edzőink

Fodor Dávid Patrik

Csoportos óravezető

Óráim: Krav Maga

Kottman Bence

Személyi edző, Csoportos óravezető

Óráim: Spartan Fighter Training, Kölyök fitness

Lipcsey Judit

Csoportos óravezető

Óráim: Fanatic Jump

Nyilas Veronika

Személyi edző, Csoportos óravezető

Óráim: Iron Jam

Simon Zoltán

Csoportos óravezető

Óráim: Latin Dance Aerobic, Pound Fitness

Tallós Diána

Személyi edző, Csoportos óravezető

Óráim: Tabata, Core-stability

Tőszeginé Komlósi Gabriella

Csoportos óravezető

Óráim: Aerobik, Gymstick, Bosu Aerobik

English speaking Trainer

Nagy-Petrik Dalma

Személyi edző

Óráim: Body Rope, Kiscsoportos edzés

Bérlet áraink

Kiscsoportos

9.900 Ft

5 alkalmas (30 nap)

2.590 Ft / 1 alkalmas
20.490 Ft / 11 alkalmas (50 nap)
37.900 Ft / 21 alkalmas (70 nap)
107.900 Ft / 61 alkalmas (180 nap)

Start Jegy

6.900 Ft

3 alkalmas (Személyi)

8 napig érvényes

3.890 Ft / 3 alkalmas (Kiscsoportos)
2.690 Ft / 3 alkalmas (Csoportos)
1.900 Ft / 3 alkalmas (Konditerem)

Csoportos

6.900 Ft

5 alkalmas (30 nap)

1.790 Ft / 1 alkalmas
13.900 Ft / 11 alkalmas (50 nap)
24.900 Ft / 21 alkalmas (70 nap)
69.900 Ft / 61 alkalmas (180 nap)

Személyi edzés

17.990 Ft

5 alkalmas (30 nap)

4.590 Ft / 1 alkalmas
37.990 Ft / 11 alkalmas (50 nap)
71.990 Ft / 21 alkalmas (70 nap)
204.990 Ft / 61 alkalmas (180 nap)

English Personal Training

20.490 Ft

5 sessions (30 days)

5.200 Ft / 1 session
43.900 Ft / 11 sessions (50 days)
82.900 Ft / 21 sessions (70 days)
239.900 Ft / 61 sessions (180 days)

Konditerem

9.900 Ft

11 alkalmas (50 nap)

1.290 Ft / 1 alkalmas
17.900 Ft / 21 alkalmas (70 nap)
99.900 Ft / 180 napos korlátlan

Mozgás után fontos, hogy pótoljuk az energiát! Kifejezetten alacsony szénhidráttartalmú ételeinkből akár online is rendelhetsz a Netpincéren keresztül!

Heti Menü

2021.11.22 - 2021.11.27

Csomagolás: + 190 Ft