Body Rope
Mi a Body Rope?
Saját testsúlyos edzés, felfüggesztéssel. Alapvetően egy edzőheveder, amivel a gravitációval szemben, a saját súlyoddal dolgozol.,
Ha rendszeresen jársz az edzésekre akkor ez és ez lesz a hatása, ez történik veled, így fogod érezni magad:
Az egész testedet és az összes izomcsoportot megmozgatja a súlyzókkal vagy más edzésformákkal szemben. Dinamikus vagy erőedzés jellegű edzést is végezhető vele függetlenül attól, hogy a cél a zsírégetés, nyújtás, vagy az izomzat növelése. Maximális szabadságot biztosít a test számára.
Kinek ajánljuk?
Mivel kíméli az ízületeket és a terhelés személyre szabott, éppen azért kortól és nemtől függetlenül bárkinek ajánlott.
Mely izomcsoportokat mozgatja meg?
Az egész testedet és az összes izomcsoportot megmozgatja a súlyzókkal vagy más edzésformákkal szemben. Dinamikus vagy erőedzés jellegű edzést is végezhető vele függetlenül attól, hogy a cél a zsírégetés, nyújtás, vagy az izomzat növelése. Maximális szabadságot biztosít a test számára.
Ezeket hozd magaddal az órákra:
Amire szükséged lesz az edzéseken kényelmes edzőruha, törölköző, és innivaló, no meg egy kicsi kitartás.
A sportág története, hogyan fejlődött a sport?
Az eszközt Randy Hetrick fejlesztette ki az amerikai haditengerészet elit alakulatánál, az ezredforduló körüli években.
Az edzéseket ki tartja?
Kapcsolat
Címünk:
3525 Miskolc Széchenyi István út 3-9 1.emelet
Nyitvatartás
Hétfő: 6:30-22:00
Kedd: 6:30-21:00
Szerda: 6:30-22:00
Csütörtök: 6:30-21:00
Péntek: 6:30-21:00
Szombat: 8:00-15:30
Vasárnap: zárva
"Kötelező" a kötelező mezőket jelöli