IRON JAM

Mi az IRON JAM?

Az gyakorlatokat alapvetően kétkezes speciálisan erre a célra fejlesztett súlyzó szettekkel végzik a résztvevők, de ugyanúgy tartalmaznak saját testsúlyos gyakorlati mozgáselemeket, vagy tárcsákkal való edzéselemeket is.

Ha rendszeresen jársz az edzésekre akkor ez és ez lesz a hatása, ez történik veled, így fogod érezni magad:

Definiáltabb szebb testet tudunk elérni ezzel az edzéssel.

Kinek ajánljuk?

Minden korosztály számára, kortól és nemtől függetlenül.

Mely izomcsoportokat mozgatja meg?

 

Ezeket hozd magaddal az órákra:

Kényelmes váltóruha (póló, nadrág),váltócipő, innivaló

A sportág története, hogyan fejlődött a sport?

Az aerobik és a súlyzós edzések határán mozgó, kivételesen eredményes edzésformát szakemberek, természetgyógyászok, testépítők és nemzetközi fitneszprezenterek fejlesztették ki Németországban.

Az edzéseket ki tartja?

Nyilas Veronika

Személyi edző, Csoportos óravezető

Óráim: Iron Jam

Kapcsolat

Címünk:

3525 Miskolc Széchenyi István út 3-9 1.emelet

Nyitvatartás

Hétfő: 6:30-22:00
Kedd: 6:30-21:00
Szerda: 6:30-22:00
Csütörtök: 6:30-21:00
Péntek: 6:30-21:00
Szombat: 8:00-15:30
Vasárnap: zárva

NévKötelező