IRON JAM
Mi az IRON JAM?
Az gyakorlatokat alapvetően kétkezes speciálisan erre a célra fejlesztett súlyzó szettekkel végzik a résztvevők, de ugyanúgy tartalmaznak saját testsúlyos gyakorlati mozgáselemeket, vagy tárcsákkal való edzéselemeket is.
Ha rendszeresen jársz az edzésekre akkor ez és ez lesz a hatása, ez történik veled, így fogod érezni magad:
Definiáltabb szebb testet tudunk elérni ezzel az edzéssel.
Kinek ajánljuk?
Minden korosztály számára, kortól és nemtől függetlenül.
Mely izomcsoportokat mozgatja meg?
Ezeket hozd magaddal az órákra:
Kényelmes váltóruha (póló, nadrág),váltócipő, innivaló
A sportág története, hogyan fejlődött a sport?
Az aerobik és a súlyzós edzések határán mozgó, kivételesen eredményes edzésformát szakemberek, természetgyógyászok, testépítők és nemzetközi fitneszprezenterek fejlesztették ki Németországban.
Az edzéseket ki tartja?
Kapcsolat
Címünk:
3525 Miskolc Széchenyi István út 3-9 1.emelet
Nyitvatartás
Hétfő: 6:30-22:00
Kedd: 6:30-21:00
Szerda: 6:30-22:00
Csütörtök: 6:30-21:00
Péntek: 6:30-21:00
Szombat: 8:00-15:30
Vasárnap: zárva
"Kötelező" a kötelező mezőket jelöli