Simon Zoltán

  • Csoportos edző
  • Latin Dance Aerobik
  • Pound Fitness

15 évig versenyszerűen táncoltam, versenytáncosként és formációban is versenyeztem. Majd 3 évvel ezelőtt a tánccipőt Zumba cipőre cseréltem és ezzel indultam el a fitness oktatás vonalán. Időközben csoport fitnesz instruktor lettem, sőt a Zumba oktatás mellett nemrégiben egy friss és új irányzatot a Pound fitnesst is elhoztam Miskolcra elsőként. Szerintem minden csoportos óra alapja a jó zene, amely megteremti az óra hangulatát, motivál és lelkesít. Ezenkívül hiszem, hogy nem csak a testet kell átmozgatnunk, ugyanolyan fontos, hogy ebben a mai rohanó világban mentálisan is ki tudjunk kapcsolódni, le tudjuk vezetni a stresszt az edzőteremben. A Pound és Zumba óráim pontosan erre alkalmasak, hiszen nem a tipikus aerobic formulát követik, mindkettő egy bújtatott edzés, ahol észre sem veszed, hogy micsoda cardio órán vettél részt, sőt mindkettő más-más módon segíti és fejleszti a koordinációs képességeket. Mindemellett fontosnak tartom a közösség teremtést, ahol egy nagyszerű csapat, és nem csak egy csoportnyi ember edz, a jó hangulat sokkal hamarabb arra sarkal, hogy újra és újra vissza gyere edzeni.

Mottóm: Ahol nem izzadsz meg, az nem sport!